La Drammaterapia è una disciplina artistica riconosciuta (Legge 4/2013) basata sulle arti drammatiche che promuove il  miglioramento  della  qualità  di  vita  e  del benessere  psicofisico dell'individuo.
The lnstitute of Dramatherapy, prima scuola accreditata inglese, la definisce "una terapia artistica basata sull'arte teatrale e applicata a contesti clinici e sociali, sia in assetto individuale  sia di gruppo".
La definizione parte dal concetto che la persona è intrinsecamente drammatica e dall'osservazione che, già dai primi anni di vita, il gioco ed il "fare finta  di..."  permettono al bambino di conoscere ed elaborare la realtà, dare il nome a cose ed emozioni in modo non traumatico. Il gioco diviene così mezzo per conoscere e conoscersi, elaborare, risolvere, relazionarsi alla vita e all'altro da   sé.
La pratica teatrale promuove il contatto ed il linguaggio immediato, stimola la comunicazione di emozioni, sensazioni e stati d'animo. Offre la  possibilità  di esprimersi  attraverso diversi mezzi dell'arte: musica, colore, gesto,   parola.
La persona si trova ad essere in uno spazio-tempo altro,  protetto,  nel  quale manifesta, attraverso le tecniche del teatro, limiti e potenzialità  della  propria personalità  in modo creativo e leggero.
I metodi della Drammaterapia includono movimento, gesto, mimo, lavoro sulla voce, gioco drammatico, giochi di teatro, drammaturgia, maschere, miti e storie.
Attraverso il gioco teatrale, in uno spazio protetto, l'allievo si esprime liberamente senza alcun giudizio di valore, entrando attraverso il role playing, in contatto con sé e con l'altro. Il setting offre la possibilità di scoprire nuove risorse, mostrarsi, ascoltarsi ed ascoltare in modo diverso.
La drammaterapia è una forma d'arte drammatica che, con le sue tecniche di esplorazione guidata in scena, permette, all'occasione, di evidenziare dinamiche personali e di gruppo a volte vissute con disagio, offrendo all'esperto la possibilità di attivare interventi mirati utilizzando il "gioco di ruolo" ed i codici del teatro, in un'atmosfera ludica e creativa.

Nel laboratorio il gruppo è portato, attraverso esercizi teatrali, tecniche di rilassamento e giochi di ruolo, ad attivare e sviluppare capacità di relazione, comunicazione,  immaginazione.
La struttura degli incontri deve produrre familiarità e sicurezza, ciò viene ottenuto dalla ripetizione, quindi da un percorso rituale strutturato in punti certi e costanti  nel significato e nella sostanza, ma ogni volta diversi per la varietà degli esercizi.